Sie sehnen sich nach erholsamen Schlaf? Sie wollen mehr über Ihre Träume erfahren? Sie suchen Inspirationen und Zugang zu Ihrer kreativen Kraft? Sie möchten mehr Balance in Ihr Leben lassen? Dann sind Sie beim Tao der Nacht goldrichtig. Lernen Sie in diesem Buch einfache Bewegungssequenzen, die Sie optimal auf die Nacht vorbereiten. Tauchen Sie ein in die Welt von jahrhundertalten Geheimnissen des Schlaf- und Traumyogas. Erforschen Sie bislang ungenutzte Ebenen, indem Sie Ihren Traumraum reaktivieren. Fantastische innere Welten warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.

In dem Maß wie Sie Ihr Traum- und Schlafpontential zur Entfaltung kommen lassen, wird auch Ihr Tagesgeschehen aufblühen. Mit etwas Übungspraxis verbinden Sie wieder Tag und Nacht zu einer harmonischen Einheit.