Was ist Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz, oder EQ, bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, Emotionen zu erkennen, zu verstehen, zu nutzen und auf positive Weise zu managen, um die Kommunikation zu verbessern, Herausforderungen zu bewältigen, Stress abzubauen, sich in andere einzufühlen und Konflikte zu entschärfen. Der Bereich der emotionalen Intelligenz ist breit gefächert und umfasst verschiedene Aspekte unseres täglichen Lebens, z. B. wie wir uns verhalten und wie wir mit anderen umgehen.

Wenn Sie emotional intelligent sind, sind Sie besser in der Lage, Ihren eigenen emotionalen Zustand und den von anderen zu erkennen. Ein klares Verständnis der emotionalen Zustände der Menschen um Sie herum kann Ihnen helfen, sich besser auf sie einzustellen, größere Erfolge zu erzielen, gesündere Beziehungen aufzubauen und insgesamt ein erfüllteres Leben zu führen.

Im Vergleich zu dem, was wir als IQ oder Intelligenzquotient kennen, wird die emotionale Intelligenz als wichtiger angesehen, um Erfolg und Glück in Ihrer Karriere und Ihrem Leben zu erreichen.