Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind

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Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind

4,0 3 Bewertung
7 h 24 min
Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain, and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel “The Bioneer”, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states, and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multi-faceted movements. In Functional Training and Beyond, Adam reveals how we can become “better than just functional.” We can improve not only our physical performance but also our mental state. We can train so that we move better, think more clearly, feel energetic, and even live more efficiently.

Functional Training and Beyond shows us how we can train our brains just like our bodies, and how to incorporate this into a comprehensive, well-rounded program.

Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind ist als Hörbuch verfügbar.

  • Hörbuch

    Erscheinungsdatum : 2021-03-25

    Sprache: Englisch

    Verlag Hörbuch: W. F. Howes

    ISBN Hörbuch: 9781004035144

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Einfach super, wenn ich im Auto, Flugzeug oder Zug ein gutes Buch hören kann.

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Leicht lesbar, perfekt, dass sich Hintergrundfarbe und Schriftgröße einstellen lassen.

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Schneller und netter Kundenservice, gute Auswahl und ansprechende Benutzeroberfläche. Die App wird ständig weiterentwickelt.

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